İltihab bədənin stressə, infeksiyaya və ya zədəyə qarşı təbii reaksiyasıdır. Lakin onun uzunmüddətli və xroniki hala çe

Göbələk yalnız dadlı qida deyil, həm də orqanizm üçün faydalı bir sıra vitamin, mineral və bioloji aktiv maddələrlə zən

Heç bir içki xərçəngin qarşısını tam ala bilməz. Lakin bəzi içkilər sağlam qidalanmanın faydalı hissəsi ola və xəstəliyi

Bəzi balıq növləri ürək sağlamlığı üçün xüsusilə faydalıdır. Dietoloq Endcel Lyuk ürək-damar xəstəliklərinin profi

Bütün meyvələr antioksidantlarla zəngindir, lakin onların arasında bu faydalı birləşmələri daha çox ehtiva edənlər də v

Mixəkli çay tərkibindəki güclü bitki birləşmələri sayəsində sadə dəmləmə çaydan həm dadı, həm də orqanizmə təsirləri il

Gün ərzində tez-tez acırsınızsa və şirniyyata əl atırsınızsa, proteinlə zəngin qəlyanaltılar daha uzun müddət tox qa

Ürəyinizi təhlükəli xəstəliklərdən qorumaq istəyirsinizsə, emal olunmuş karbohidratlardan çəkinin və səhər pəhri

Xroniki iltihab 2-ci tip diabet və ürək-damar sistemi xəstəlikləri də daxil olmaqla bir çox xəstəliyin yaranma riskini

Kələm lif, vitamin və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olan qida maddələri ilə zəngin tərəvəzdir. Demokrat.az xə

Diyetoloqlar bildirirlər ki, məşhur qəlyanaltılar – kartof çipsi, peçenye və qurudulmuş ət məhsulları adətən yüksək miq

Ürək üçün faydalı qəlyanaltılar adətən doymuş yağlar və natrium baxımından az, lif, antioksidant və faydalı qida maddəl

Qidalı səhər yeməyi yalnız nahara qədər toxluq hissi yaratmır, həm də uzunmüddətli perspektivdə sağlamlığın möhkəmlənmə

Alimlər qəhvənin xərçəng, diabet və neyrodegenerativ xəstəliklərdən qoruyucu təsirinin arxasında duran mexanizmi müəyyə

Uşaqlarda boy artımının ləngiməsi təkcə qeyri-kafi qidalanma ilə bağlı olmaya bilər. ABŞ-li alimlərin yeni araşdırması

Yaş artdıqca bir çox qadın əvvəlki kimi rahat və dərin yata bilmədiyini hiss edir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu d

Pomidor ürək sağlamlığı üçün ən faydalı qidalardan biridir. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda lenta.ru-ya açıqlamasın

Bu gün qəhvə bir çox insan üçün əvəzolunmaz vərdişə çevrilib.Medicina.az xəbər verir ki, gündəlik həyatın intensiv t

Şimali Qafqaz Federal Universitetinin alimləri oynaqların möhkəmləndirilməsi, immunitetin gücləndirilməsi və mədə-bağır

Sağlam qidalanma uzunömürlülüyün əsas amillərindən biri hesab olunur. Antioksidantlarla zəngin qidaların gündəlik rasio

Mütəxəssislərin fikrincə, qidalanma və kifayət qədər maye qəbulu dərinin sağlamlığına və görünüşünə təsir göstərə bilər